Kenali Kandungan Nutrisi Pada Tepung Beras

- Selasa, 22 November 2022 | 14:43 WIB
Tepung beras memiliki nilai gizi yang tinggi karena kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. (victorynews.id/mulia donan)
Tepung beras memiliki nilai gizi yang tinggi karena kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. (victorynews.id/mulia donan)

HEALT, VICTORYNEWS-Tepung beras merupakan salah satu jenis tepung yang rasanya sangat lezat dan memiliki nilai gizi tinggi.

Walaupun kelihatan sangat sederhana dan mudah didapatkan, ternyata tepung beras memiliki nilai gizi yang tinggi karena kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Dilansir victorynews.id dari laman Alodokter berikut beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada tepung beras sehingga memiliki nilai gizi yang tinggi, yaitu:

Baca Juga: Amanda Manopo Kenakan Baju Seksi di Nikahan Glenca, Netizen: Dia yang Bikin, Dia yang Nggak Nyaman

Dalam 100 gram tepung beras putih, terkandung 80 gram karbohidrat, tujuh gram protein, 94 miligram fosfor, 75 miligram kalium, 23 miligram magnesium.

Kandungan protein dalam Tepung Beras tergolong sangat tinggi, bahkan lebih tinggi daripada susu dan yogurt.

Selain itu, tepung beras juga kaya akan serat, seperti zat besi, vitamin B, dan senyawa lignan. Senyawa lignan diketahui dapat mencegah penyakit jantung dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Baca Juga: Hadiri Pernikahan Glenca Chysara, Amanda Manopo Kenakan Dress Dinilai Terlalu Terbuka Oleh Netizen
Itulah beberapa nutrisi yang terkandung dalam tepung beras. Tunggu apa lagi segeralah konsumsi tepung beras.***

Editor: Yance Jengamal

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Inspirasi Pagi: Arahkan Pandangan Hanya pada Hal Baik

Senin, 5 Desember 2022 | 04:00 WIB

Inspirasi Pagi : Masalah Bukan Beban tetapi Solusi

Minggu, 4 Desember 2022 | 07:59 WIB

GRATIS! Pusat Layanan Autis Kupang Terapi 57 Pasien

Jumat, 2 Desember 2022 | 17:20 WIB

Inspirasi Pagi : Korban Emosi

Jumat, 2 Desember 2022 | 07:30 WIB
X