Inspirasi Pagi: Jaga Konsistensi dan Disiplin jika Ingin Sukses

JAKARTA,VICTORYNEWS-Sarah adalah seorang anak yang memiliki berat badan di atas normal dan kegemukan. Hal ini memuat Sarah tak bisa bergerak bebas sebagaimana anak-anak seusianya.

Dengan berat badan sekitar 80 kg Sarah terlihat susah bergerak dan tak selincah teman-teman sebayanya.

Hal ini membuat Sarah merasa minder, serring terlihat murung, dan kehilangan keceriaannya.

Orang tua Sarah sudah berkonsultasi dengan dokter dan ahli gizi untuk mengatasi masalah Sarah ini.

Baca Juga: Ramalan Zodiak, Gemini Semakin Mengenal Siapa Sahabat Setia

Kesimpulannya, Sarah perlu melakukan diet ketat dan olahraga teratur untuk menurunkan berat badannya menuju ideal.

Sarah juga sudah setuju dan ingin sekali memiliki badan ideal dan bisa bergerak bebas lagi seperti teman-temannya.

Namun, bukan perkara mudah bagi Sarah untuk bisa melakukan hal itu. Pada awal-awal menjalani program diet dan olahraga, ada banyak tantangan yang dihadapi oleh Sarah.

Baca Juga: Alex Ofong Beberkan Fakta dan Strategi Perjuangan Pembangun Infrastruktur Jalan di Lembata

Di satu sisi, ia harus rela menahan keinginannya untuk makan dalam porsi besar seperti biasanya dan juga tidak bisa makan sebebas sebelumnya.

Selain itu, ia juga harus patuh pada jadwal olahraga yang sudah disusun oleh pelatihnya.

Sarah setiap hari harus berolahraga rutin pagi dan sore hari dengan porsi latihan yang sudah ditentukan.

Padahal, Sarah sendiri tidak terbiasa olahraga, apalagi dengan jadwal dan porsi latihan yang ketat. Hal ini membuat Sarah menjadi dilematis.

Baca Juga: Reses di Lembata, Alex Ofong Bicara Soal Pertanian dan Peternakan Terintegrasi